Erityyppisten kentällä tapahtuvien lajiharjoitusten kuormittavuuden ymmärtäminen on ensiarvoisen tärkeää harjoittelun rytmittämisen kannalta. Optimitilanteessa lajiharjoittelu ja fyysinen harjoittelu tukevat toisiaan, eivät syö toistensa harjoitusvaikutuksia! Koulutuksessa seurataan tyypillisen lajiharjoittelun kuormittavuutta Classicin miesten edustusjoukkuetta hyödyntämällä reaaliaikaista sykeseurantaa, mikä mahdollistaa pelaajien yksilöllisen seurannan harjoituksen aikana.
Aika: Torstai 25.9.2014 klo 17:30 – 21:00
Paikka: Tampereen Tenniskeskus, Toimelankatu 8, 33560 Tampere
Kohderyhmä: Valmentajat ja liikunta-alan ammattilaiset
Hinta: 15,00eur
17:30 – 18:30 Tilaisuuden avaus
- Illan ohjelma; Miikka Lamu, koulutuskoordinaattori Suomen Salibandyliitto
- Lajiharjoituksen suunnitelma; Jarkko Rantala, päävalmentaja Classic
- Harjoittelun seurannan ideologia; Marko Haverinen, Varalan Urheiluopiston testauspäällikkö
18:30 – 19:45 Harjoitusseuranta
- Classic miesten liigajoukkue
19:45 – 21:00 Harjoitusseurannan purku ja tulosten läpikäynti
- Fyysisen ja lajiharjoituksen yhdistäminen
Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen sähköpostilla viimeistään maanantaina 22.9.2014 mennessä. Koulutukseen on rajallinen määrä paikkoja, varaa paikkasi ajoissa!
Tiedustelut:
Pekka Rindell, valmennuksen kehittäjä
Varalan Urheiluopisto
| 044 3459 925
Miikka Lamu, koulutuskoordinaattori
Suomen Salibandyliitto ry
| 0400 529 026