Valmennussisällöt

Viimeksi päivitetty 16.6.2014 14:26

Salibandyn akatemiavalmennuksen tavoitteet ja sisällöt

Salibandyn akatemiavalmennuksen tavoitteena on tukea seuravalmennusta. Viikko-, jakso- ja lukukausisuunnitelmien tulee tukea niitä valmennuksellisia asioita, joita seuravalmennuksessa ei syystä tai toisesta toteuteta.

Akatemiavalmennuksessa urheiljoiden harjoittelumäärät lisääntyvät. Siitä johdosta kaikkien valmennuskertojen tulee olla suunniteltu yhdessä harjoitusryhmän urheiljoiden seuravalmennuksen kanssa, yksilön etua ja tavoitteita tukien.

Akatemiavalmennuksen tavoitteena on lisätä huippu-urheilijoiden määrää salibandyssä ja se on suunnattu ensisijaisesti huippusalibandyyn tavoitteleville urheiljoille tai siellä jo pelaaville.

Akatemiavalmennuksen harjoitussisällöt voivat olla esimerkiksi seuraavia:

A. Huoltavat tai palauttavat harjoitteet

B. Nopeustaitavuusharjoitteet

C. Pelitilannerooliharjoitteet

D. Fyysisten ominaisuuksia kehittävät harjoitteet